| tnuh's profileThe Hole-2 ReloadedPhotosBlogLists |  Tools  Help |
关于健身这件事……有些东西，是可以通过自己的努力改变的。健身就是一个改变的过程。
就外貌而言，容貌对于绝大多数的人来说，都是天生决定的，特别对于男生而言。因为他们不可能像女生那样通过巧妙而有效的化妆和保养等后天的努力得到改善，抑或者通过发型和配饰，得以修整。男生不行，或者有很大的局限。对于天生的部分，只能顺其自然。
女生对于男生的身材有没有要求？没有。这个问题要是倒过来的话，它就完全不是个问题。
是的，我得出的结论就是没有。为什么没有？“因为女生不是用下半身思考的，我们更看重内心和本质，看他们对我们好不好……”这是一个很典型的回答。
其实是有的，只是不像男生这么直接。因为她们注重的部位和男生有很大的区别。通常男性会出于本能的留意女性的胸，腰，臀这几个部位，这些正好代表了女性的性征。但是女性留意地方的却大相径庭。没什么女生会盯着别人的胯下看的，除非你拉链没拉好。那么其实每个人都会盯着那里看的……
她们比较留意手臂，肩部，背部，和胸部。也就是说基本上是在上半身，理想的情况就是她们的头正好能靠到的地方。女性是缺乏安全感的动物，有力的手臂，宽阔的背部，和厚实的胸膛，会让人有安全感，当然，紧实的腹部也不可少。
以上说的是非常笼统的概念而已，实际上，这些描述都是含混的，不确定的。因为事实上，绝大部分的男生，力气都比女生要大，背也更宽，到了成年，一个健康的成年男性大部分都有厚实的胸膛。那么她们描述的只是一个普遍的客观事实而已，并不像男生对女生那样的，是一种代表“优异”的，表示“具体”的描述。
为什么呢？
难道还是要用刚才关于“用什么地方思考”的回答来解释么？
嗯，这是个问题。
我试着给出一个答案：
她们只会欣赏，但是不会提出特别的要求，因为大部分的人达不到这种要求，或者要求满足不了。
看上去很别扭。我举一个男生的例子。男生喜欢，也懂得欣赏女生的身材，同时每个人也有自己的具体要求。女生也或多或少的了解他们的要求或者喜好，比如苗条的身材，比如丰满的上围，比如紧实漂亮的臀部，她们会自觉不自觉地去迎合这种要求，并有可能在自己能做到的程度内加以努力。所以这种对身材的要求，从提出到满足，有一个完整的链条。
反过来却不是，远远不是。
她们甚至都不会自主的去提这样的要求，更别说让男生来满足了。因为女生框定自己是感性的动物，要玩内心的，不来肉体的，所以可能不自觉地放弃了这样的要求。既然要求没有提出，那么当然不存在满足。所以男生不管身材怎么样，基本上都不会非常迫切的要改变什么，或者要迎合某些所谓的潜规则，比如不能太排，也不能太胖，要经常练练身体，不仅出于健康，也是为了保持身材。
没有，什么都没有。
所以男生活得很舒服，很满足。因为自己的要求，会有人努力想办法去满足；而反过来没有人对他们有要求，完全是单方面的，多爽啊！
那么他们在意的是什么呢？女生不是要玩内心么？好啊，大家一起玩啊~~~而且到了一定年龄，事实上的标准其实与金钱和地位有或多或少的联系。所以身材这个问题，早就不知道飞到哪里去了。
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我在说废话吗？
是，也不是。
因为别人没要求，不代表自己没想法。
作为男生，我有自己对于男性的基本标准。
当时开始健身的时候，我就想找一个目标。目标对于健身这项运动，个人觉得是很重要的。没有目标，做到什么程度都会无所谓，而且当进入后期，如果只对照自己原先的样子，是很容易因自满而懈怠下来的，所以目标很重要。
那么找个身材好的男明星来当目标吧，虽然听上去挺可笑的。网上一查，还是比较失望的。除了wyz值得一提外，其他真正称得上好身材的简直凤毛麟角。而韩国男艺人的平均水准很高，令人刮目相看。金东万是个很好的例子。
当然，没有教练，只有简陋的器材，不讲究饮食，也不特别注重练法和计划，纯粹是个业余到不能再业余，层次低到渣的健身。就算这样，也早已超过国内某些露点的男星照了。
这说明什么呢？其实通过健身这种后天的努力来改善身材，不是什么了不得的事情。只要想做，并持续一段时间，就会有显著的效果。健身没有什么天赋之说，也谈不上什么技巧，更多的其实是一种心理的锻炼而已，只是它能通过肉体反映出来。
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健身并不意味着肌肉男。
因为从一个普通人变身成肌肉男决不是一件容易的事情。真正的肌肉男和专业两字是联系在一起的，它不是短时间里面能达成的，至少需要几年非常有规律的专业训练才能获得。
不过健身本身，门槛却很低，每个人都可以来做，每个人只要花心思都能有巨大的收获，而且这种改变是影响一生的。它不是炫耀的本钱，因为衣服穿在外面，除非去游泳或者裸奔，基本上没人会知道你有值得炫耀的东西。所以健身带来的改变更多的是内在，是一种自信的源泉，这也正好符合了女性的游戏规则：不玩肉体，玩内心。
所以为了玩的更开心，各位都去健身吧~~~
January 15 一升的眼泪……凌晨三点。
泪水终于抑制不住的涌出，模糊了视线，任凭双手不停的拂拭，仍然肆无忌惮的滑过脸颊，划出一道道泪痕……
终于抑制不住的，恸哭出声音。
可能是因为时间的关系，人的精神状态处于一种放松的，完全没有防备和修饰的状态；也可能是因为黑暗的房间和鲜亮的屏幕，让人身临其境……
还从来没有哪部作品可以这么让我感动，感动到觉得真有身边的一个人，就这么离我而去了；我仿佛真的见证了她的一生，如怒放的鲜花般芬芳的青春，如夏日的阳光般耀眼的青春，如皓月当空般皎洁无暇的青春……
就这么逝去了……
仿佛想留住手中的细砂，任凭你再怎么紧握双手，也无济于事，慢慢的，一点一滴的从指间流走……
故事的安排和讲述不同于《太阳之歌》，虽然题材类似。在《太》中，主人公的状况虽然也是日益恶化，但是整个基调是向上的，直到最后一分钟的华丽绽放，生命便戛然而止，是一个单线程的，缺乏反复和张力的剧本，而爱情相对《太》而言是起了主旋律，但是感觉渲染的不够。
《一》因为取材于真人真事再加上一些修饰，添加和重新组合，所以在基本相同的时间内（《一》共11集，每集45分钟，《太》10集，45min/集，所以基本上长度差不多）构建了更丰满的人物形象，不仅仅是主角的变化，包括她的妹妹，父母，医生……而他们随着主角病情的变化所作出的相应表现是很有说服力，很合理的。这也是为什么这出剧能这么感人的原因了。
因为是先看了《太》，所以以为剧情的安排会类似。但是没有想到，前1，2集已经是女主角生命最辉煌的时候了，后面9集都是在走下坡路……
我不想把感人的原因完全归于她病情的体现，因为其实这种煽情的手法其实并不高明。我看到了细节的安排。我认为这出剧目中的一个点睛场景是：女主角因为想上厕所，所以从床上起身走向门口，但是不慎跌倒，此时她的男友（姑且这么称呼，总觉得比较别扭）进来看她，发现她倒在地上，本想过去扶她，但却被她背过脸去说出的话语阻止。镜头移到地板，发现她失禁了……
一个青春期的女生，面对喜欢的男生，歪扭的动作和含混的吐字，内心已经需要鼓起很大的勇气了，现在居然连这么尴尬的事情，这么丢脸的事情也被看到了，想死的心都有了吧……
这个桥段我认为非常的精彩。说明编剧不避讳让美丽，温婉的女主角出丑，比较残忍的，一再的破坏她在观众中的形象，使煽情达到一定的高度。
导演的细节安排的很多，从这一点来看，也比《太》写的好，估计《太》是续貂之作吧……时常拍到小狗的成长，这在初期是非常明显的，还有在豆腐店门口拍家庭集体照，父亲的表情一直在变……等等。
因为是分了2个星期才陆陆续续看完的，所以情节上有点不连贯。不过好在最后的高潮部分是一口气看完的，觉得很畅快！之前看到某些部分，只是配合的流些泪，虽然有时候看别的片子动情之处也会，但是看到今天3点这种程度，算是5年以来头一次。一种发自内心的悲伤和同情。我觉得里面有一句台词说的很好，出自母亲：同情，不就是对他人不辛的感同身受吗？（大意如此）
我的确强烈地感到了她的悲伤，羞愧，无奈，哀怨，绝望，喜悦，幸福……
特别是那种绝望，不似就义一般，一咬牙，一跺脚；而是如毒药一般蚕食肉体和心灵，从内心最深处撕咬并吞噬她的希望和信心，以一种缓慢的，不可逆的步伐取走她的一切，直到最后的生命之火……
关于演技。
沢尻的表现刮目相看。
装可爱，抛眉眼，自是不在话下，身材也不错（在此按下不表……），关键的哭戏也是手到擒来，恰到好处的泪水和哽咽，无疑是一捆干柴，就待观众自己搞定自己。而且在患病后期的表现，也是相当不错，自然而有说服力。一开始我还稍有疑问，但是后来发现，那是符合病情发展的。
其他相关角色也不错，绿叶当得算称职。她男友的表现在后面2集有上佳表现，几场哭戏也显得有模有样，为气氛的渲染和烘托，起到了不小的作用。
偶尔看看像《一升的眼泪》这样的日剧，可以发达泪腺，养颜排毒，有益身心健康，对于社会的安定团结有奇效！
January 14 我的眼睛~~~啊，我看到什么了~~~~！！
我的眼睛……
噢~~~~~
这个世界上有一个毒药就可以了，为什么还存在这么一个叫什么极地阳光的妖蛾子啊~~~
排成这样还要露点露毛啊？？？除了五官端正以外，身材差到biang biang sheng……
太JB震撼了！
居然还是媒体精心包装出来的……
一升的眼泪……好惨啊……
真的是看一集，流一次泪啊……
真的是惨古的小宁……
个人觉得比太阳之歌拍的好，剧本写的好多了主要人物的刻画现的丰满了许多，有许多值得留意的细节。不过我还是比较喜欢沢尻在太阳里的扮相，更像个女人，而不是个小女孩……
弱者题材在日剧中是很常见的，这也体现了日本这个社会的人文关怀……
相比之下…… MLSE--VA Algorithm世上最痛苦的事，莫过于看别人写的代码……s London游记我为什么不写伦敦游记？
写游记太无聊了，自己看照片吧。那些风景名胜没什么好谈的，各位要是有条件的话自己去看吧，总在那里，跑也跑不掉的，倒是美国的世贸是个特例……
我不知道London是不是典型到足以代表英国（估计不太可能，新加坡倒是可以，因为就一个城市……），个人觉得伦敦的地铁系统比德国大城市的繁杂很多（以法兰克福为例），而且班次超多，前后间隔极短，高峰期甚至2分钟……但是列车的电气化程度比不上德国的，可能因为英国的地铁历史比德国长很多吧，没有考证过虽然城市列车舒适程度和电子化程度没有德国高，但是效率一流，算是各有千秋吧。
对英国人没什么太深刻的印象。因为基本上很少和人打交道，基本上在赶路看风景。少有的接触当地人的机会，基本上不是纯正的英国人，而是黄种人和黑人。他们在伦敦的服务性行业和“低等”职业中占的比例很大，甚至售货员，营业员也是。
但是我留意到一些很细小的事，那就是他们和德国人一样非常有礼貌和涵养。比如他不小心挡住了你的去路（在繁忙的地铁中是常有的事，我们每天基本上进出地铁站达10次以上），他会连忙说“sorry”，有时是我挡了他的路，对方照样说“sorry”。在博物馆的接待处，或者寄放衣帽的地方，有很多是上了年纪的男性，感觉他们温文尔雅，气质不凡，虽然职业是服务生，但是不卑不亢，言必称“Sir”，小生诚惶诚恐……可能因为英语中没有德文中的敬语的人称表达方式，所以加上Sir以显恭敬。在这一点上的感觉，英国的人更显绅士风度。味道完全不一样。
再谈衣着。
伦敦的人，衣着很有品味，至少在我看来。伦敦超多名牌店，走在伦敦大街上的人，衣着都很讲究，搭配也不错。很少见到像德国城市中随便朴素的穿着。时常在伦敦的地铁中低头走路，能发现前面的女生提着LV……
关于人
在伦敦也看到许多亚洲人，中国人自不必多言，因为那里有个china town，韩国人不少，日本人也很常见。而且女生都长的很漂亮……这一点我挺诧异的。
另外，我觉得伦敦的人平均身高一般，明显低于我在德国所处的城市。可能因为有大量的外来人口，比如亚洲及其后代。
总之伦敦的人很多，到处都是人，这一点和上海挺像的，只是比上海高好几个档次……
伦敦乱哄哄的，经常听见警车呼啸而过，而且很脏（比起我在德国的城市），不过人多的地方，其实哪里都差不多。
如果我有机会在伦敦定居，那么我一定放弃。那和我住上海有什么区别？连森林都看不见，搞p啊？！而且这么多人，看着就不爽…… 普通人……如果我是一个普通人。
如果我是一个平庸的人，没什么大志，没什么特别出众的才能，不特别聪明，也不怎么努力；平凡人所具有的缺点和不足在我身上都能很好的展现；人生中没遇到过什么特别重大的事情，生活中的小挫折不断，不过倒也相对顺利；
我自私，势利，到却也心地善良，对人倒也诚实；
普通的小学，普通的中学，普通的大学，普通的找了个工作，有点小钱，有个小房间，里面能布置自己的小玩意；攒很长时间的钱，总算买了套自己满意的电脑；
能以自己擅长的方式满足自己的种种虚荣心……
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每每在电脑前看到一些熟悉的画面，总会憧憬这样一个画面……
我想，我有生之年一定要去日本或者韩国呆上一段时间；好在在韩国首尔有一个mm应该能接待我，她家的房子好大啊，还有一条自己的小狗；日本估计就没什么本土人士能接待我了，我的社交圈里还没有日本人，在德国我实在很少看见日本学生，真的非常可惜……
关键是钱的问题……，时间我倒是有的，德国飞韩国估计便宜不了……
等等，简单查了一下，好像还行么……嗯嗯，考虑一下……
作孽了，欧洲留学，跑到亚洲去观光……
zuo xi a~~~~
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不要逼我！
说不定真的找个日本的DoCoMo或者韩国的SK电信去韩国或者日本工作几年……
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疯了…… January 13 iPhone...前天晚上，我花了将近一个半小时，看了Apple主页上的Jobs关于iPhone发布会。
不得不说Jobs的演讲是很有鼓动性的，看的时候热血沸腾。iPhone的确很酷，就像之前的ipod或者Mac一样。
惊叹于Apple的工业设计之余，我不禁想到一个问题，iPhone的定位究竟是怎样的，它究竟是一部怎样的手机。
诚如Jobs自己所说的，iPhone是整合的产物。它集ipod，phone，internet communicator于一身，同时有着绚丽的外表和屏幕，先进的传感技术以及Jobs最为得意的Multi-Touch功能。
Jobs把iPhone定义为revolutionary phone。说到UI（User Interface），我的确认可这一说法。简洁+智能+绚丽，是最好的概括。因为没用过Mac和ipod，所以不知道所谓的“苹果风格”是怎么样的。但是从演示来看，的确苹果的用户体验上很有一套!很人性，很智能，而不是唯技术论，一个子菜单接一个子菜单，确认再确认。说它为一件艺术品，完全不为过。所以从这点上来讲，revolutionary这个词，绝对货真价实！
那么我们来谈谈技术。iPhone的技术含量在我看来，似乎并非revolutionary，远谈不上Jobs宣称的领先业界5年左右。它的卖点就是2个，位置传感器和Multi-Touch。至于根据环境亮度调整背光和当用户接听电话自动关闭屏幕和锁定触摸屏这两点，没什么大不了的。而那个可以位置传感器（就是当用户改变iPhone的操作方式，例如由竖拿改为横握是，屏幕可以自动调整为宽屏模式，反之亦然。）个人觉得不如三星（？记不得了）的那个厉害，三星做到了可以用手机在空间比划出数字并拨号（虽然没觉得有什么实用价值，但是感觉上技术含量应该更高一些，更难一些）。那个Multi-Touch倒是第一次看见，的确很新颖！
iPhone上有的，别人其实都有了，只是iPhone以它自己的方式来排列，整合，并且加入了一些人性化的创新来改善用户体验；别人有的iPhone却不一定有。
iPhone没有扩展性可言，就目前的情况看来，唯一的扩展只能是Widget这种小程序，看看股票啦，天气预报啦，看看RSS啦……之类的。
iPhone不支持Java，没有Flash，没有游戏，不能编辑文档（Excel，Word等等），不能运行自制的程序……这是由它的操作系统决定的-OSX，不像Nokia的Symbian和Windows mobile，Palm OS的开放式平台所衍生出来的那些智能手机。
那么iPhone的定位是什么，它究竟是怎样一部手机？
它是智能手机，不过，它的智能却不同于以往我们对智能手机的定义和概念。这也是网上争议很大的一点，一个近乎封闭的OS，那它的智能谈何而来？不过在iPhone所专注的4个领域：ipod（包含video），email，phone，internet surf，基本上在我看来当下已经做到了最好，最智能。同样的事情，却以一种新颖的方式来解决，这就是apple的超凡所在。不知道能否浏览电子书（因该不难实现，否则浪费了3.5寸160dpi，外加自动感应的极品屏幕），要是可以的话，那么其实常用的功能iPhone已经揽于一身的，至于安装定制软件，也无非是一些无关紧要，或者个人爱好的东西，比如什么单词本啦，模拟器啦，列车时刻表啦，等等不一而足。没有内建GPS到是有点可惜，不过考虑到这么纤细的身材，我们不能要求太多了……
如果不考虑价钱因素，我会买么？
不会。
理由很简单，因为它叫iPhone，而它不满足我对手机的要求：不能单手操作（或者不适合单手操作），如果看作是MP4或者ipod还是很有吸引力的。我不需要自己的手机有3.5寸的屏幕，也不会在手机上看照片和浏览网页。哪怕它有10寸这么大，我还是嫌太小。而且太重，超过100g的手机，基本上都不怎么会考虑的。 January 08 [转贴]肯德鸡过马路肯德基（KFC）的店里，现在都挂着海报，上面写了一句话：WE DO CHICKEN RIGHT。这句话怎么翻译合适？调查发现有如下翻译: |
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